¿Qué medicina china debo tomar si tengo el pecho seco después de dar a luz?
Los senos secos después del parto son un problema común que enfrentan muchas madres primerizas, que puede estar relacionado con factores como los cambios hormonales y la pérdida de nutrientes durante la lactancia. La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de Qi y la deficiencia de sangre, hígado y riñón son causas importantes de atrofia torácica. Mediante el acondicionamiento con la medicina tradicional china, se puede mejorar el qi y la circulación sanguínea y se puede promover la recuperación del tejido mamario. Los siguientes son temas relacionados y planes de acondicionamiento de la medicina tradicional china que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días.
1. Análisis de temas candentes en los últimos 10 días.
| temas candentes | Popularidad de la discusión | Palabras clave relacionadas |
|---|---|---|
| Cómo recuperarse de la flacidez de los senos después del parto | alto | Dieta de medicina tradicional china, masaje en el pecho. |
| Atrofia mamaria después de amamantar | Medio a alto | Reponer el qi y la sangre, regular el estrógeno. |
| Recetas para agrandar los senos de la medicina tradicional china | en | Angelica sinensis, astrágalo, raíz de kudzu |
2. Medicinas chinas recomendadas para mejorar la sequedad torácica posparto.
La medicina tradicional china ayuda a restaurar la elasticidad del pecho reponiendo el qi y la sangre, regulando el hígado y los riñones y desbloqueando los meridianos. Las siguientes son medicinas chinas de uso común y sus planes combinados:
| nombre de la medicina china | Eficacia | Uso |
|---|---|---|
| angélica sinensis | Enriquece y activa la sangre, promueve la circulación mamaria. | Decocción o guiso (10g diarios) |
| Astrágalo | Reponer el qi y elevar el yang, mejorar la elasticidad de la piel. | Remojar en agua o cocinar papilla (15 g al día) |
| kudzú | Rico en fitoestrógenos, favorece el desarrollo mamario. | Moler el polvo y beberlo (5 g al día) |
| baya de goji | Nutre el hígado y los riñones, mejora el Qi y la deficiencia sanguínea. | Tomar directamente o preparar té (20 cápsulas diarias) |
3. Fórmulas clásicas de la medicina china
Recientemente, la comunidad de madres ha recomendado ampliamente las siguientes dos fórmulas:
1. Sopa de pechuga que mejora la sangre
Ingredientes: 10 g de angélica, 15 g de astrágalo, 5 dátiles rojos, 30 g de frijoles negros.
Elaboración: Guisar todos los ingredientes con agua durante 1 hora y beber 3 veces por semana.
2. Té de kudzu y papaya
Ingredientes: 5 g de kudzu en polvo, 10 g de rodajas de papaya, cantidad adecuada de miel.
Método: preparar con agua hirviendo, tomar 1 taza al día y beber continuamente durante 1 mes.
4. Precauciones
1.diferencias individuales: La medicina tradicional china debe adaptarse a la constitución física. Se recomienda consultar a un practicante de medicina tradicional china antes de su uso.
2.Usar con precaución durante la lactancia.: Algunas medicinas tradicionales chinas pueden afectar la secreción de leche. Las madres que amamantan deben evitar los medicamentos que contienen estrógeno, como la raíz de kudzu.
3.Combinado con masaje: Combinado con masaje de puntos de acupuntura en el pecho (como el punto Tanzhong y el punto Rugen), el efecto es mejor.
Resumen
La sequedad torácica posparto se puede mejorar gradualmente mediante la medicina tradicional china, centrándose en reponer el qi y la sangre y regular el sistema endocrino. Al mismo tiempo, una dieta razonable (como suplementos de proteínas y colágeno) y ejercicio moderado (como ejercicios de expansión del pecho mediante yoga) también pueden ayudar a la recuperación. Si no se observa ningún efecto durante mucho tiempo, se recomienda buscar tratamiento médico para detectar problemas como niveles hormonales anormales.
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